こんにちは！ 「チャンスで回ってくると緊張する」 「試合になると打てなくなる」 こんな経験ありますよね？ 僕はよくありました笑 そんな中ぼくがやっていたことは ヒットを打つイメージをする！ ことです！ 初めから凡打をイメージしてる人なんて いません…

こんにちは！ 今回は打撃に必要な筋肉について ご紹介します！ どこの筋肉を鍛えればいいかわからない人も いますよね？ 答えは全身です！！ 結局全身かよっておもいましたよね笑 バッティングには下半身の筋肉らもちもんですが 上半身の筋肉も大切です。 そ…

こんにちは！ 今回は前回の続きでインパクトの 瞬間の手首について書いていきます！ バッティングのときによく手首まで 意識しろよなどと言われることありませんか？ 結論からいうと手首は あまり使わなくても大丈夫です！ え？っと驚かれた方もいますよね？…

まずはじめにインパクトとは バットにボールが当たる瞬間のことを指します インパクトが影響するものは 打球の速さ 打球の方向 打球の回転 この3つです！ インパクトを強くするためのコツの1つ目は 体重移動です！ 軸足に乗せていた体重に腰の回転が加わり …