体の大きさは関係ない？

こんにちは！

体が小さくて飛距離が

伸びないと悩んでいる方いませんか？

体が小さ＝ホールランが打てない

そんなイメージがあるもおもいます。

そんな常識を覆す選手がいます！

それはホセ.アルトゥーべ選手です！

彼の身長は168センチです。

日本人の平均身長が171センチなのでかなり

小柄な選手です。

その小柄な身長ながら2019年には31本もの

ホームランを放っています。

そこで体が小さく人でも飛距離がのびる

方法を3つ紹介します！

1つめは体重を増やす

これは余計な脂肪をつけず筋肉量を増やす

ことが重要です

2つ目はスイングスピードを速くする

いかにインパクトの瞬間に100%の力を

ぶつけることが重要です。

3つ目はボールを飛ばす技術を身につける

この3つを意識し練習していき

体の大きな選手に負けないように

なりましょう！