スイングスピードを速くしよう！

こんにちは！

スイングスピードを意識したことはありますか？

スイングスピードとは文字の通り

バットを振る速さことを言います。

ここで一人の選手について紹介します！

山田哲人選手です！

山田哲人選手の高校時代のスイングスピードは

150キロを超えてしました！

高校生の平均は107キロから120キロと言われて

いるので驚異的な数字なのがわかりますよね！

スイングスピードを上げるために必要なことを

3つ紹介します。

1つ目は素振りです

ただの素振りではありません一回一回全力で振る

ことが大切です。　量より質を求めましょう

2つ目は　トスバッティングです

ワンバンの球をうつ　間を空けて打つ

などさまざな打ち方で練習しましょう。

3つ目は継続力です

素振りしもトスバッティングにしろサボっていたら

身につけるものも身につかなくなります。

しっかりと継続して練習をしていきましょう。

最後まで読んで頂き

ありがとうございました。